לדבר גלויות
כתיבה מהורים לילדים בשנת החיים הראשונה
אז מה זה לדבר גלויות?
״לדבר גלויות״ היא סדנה שנועדה להעצים את הקשר בין הורה לילדו בשנה הראשונה באמצעות כתיבה של ההורה אל הילד, וליצור מזכרת יקרת ערך ואמיתית.
זו מתנה כפולה.
להורה זה מרחב שמאפשר לו לעצור, להתבונן בחוויה שלו ולהביע את עצמו, במיוחד בתקופה שבה לא תמיד מתאפשר לעצור ופשוט להיות.
זו גם דרך להתחבר לתינוק שעדיין לא מדבר, ולהעמיק את הקשר המשמעותי שמתהווה.
לילד, כשיגדל, זו מזכרת מרגשת, מעין קפסולת זמן ששומרת רגעים של השנה הראשונה לחייו, לא דרך פילטרים של רשתות חברתיות או אבני דרך בנאליות - אלא דרך העיניים האמיתיות של ההורה שלו/ה. זו גם הצצה שתאפשר לו לראות מי באמת היו ההורים שלו, שזו חוויה שהיא תמיד חמקמקה ומסקרנת.
באמצעות שאלות מנחות, כתיבה אינטואיטיבית והכוונה לפי עקרונות ביבליותרפיים, ההורה מוזמן לעצור ולתת מילים לחוויה שלו ולקשר המתהווה עם ילדו.
כשזוהר נולדה כתבתי לה מכתבים.
אחרי הלידה מצאתי את עצמי עם תינוקת קטנה שעוד לא למדה לדבר, והרגשתי כאילו היגרתי לארץ חדשה שבה אני לא מובנת ולא מבינים אותי, ואני צריכה ללמוד מהתחלה.
אז כתבתי לה. כתבתי כי הרגשתי בודדה. רציתי לדבר איתה, למרות שהייתי איתה כל היום, כל הלילה, כל הזמן - לא הרגשתי שאני מצליחה לפגוש אותה עדיין. הכתיבה אליה הפכה אותה מתינוקת שקיבלתי בבית החולים - לתינוקת שלי. לזוהר. האפשרות לכתוב אליה עזרה לי לראות אותה כמו שהייתה אז, לראות כמה היא יפה ומתוקה ומצחיקה, כמה היא מיוחדת; והיא גם עזרה לי לדמיין אותה בעתיד קוראת את המכתבים שלי. היא עזרה לי לראות אותה כמו שהיא תהיה – ילדה ונערה ואישה – ואת הקשר שלנו כמו שהוא עוד הולך להיות. הכתיבה עזרה לי להפוך לאמא טובה יותר, שזה לא אומר אמא שעושה דברים ״טוב יותר״, יעיל יותר, אלא אמא שמרגישה קרובה קצת יותר לילדה שלה, ולעצמה. כשכתבתי פגשתי גם את עצמי, את עצמי שהפכה לאמא, אבל היא לא רק מאכילה-מחתלת-מחזיקה-מרדימה אלא גם כותבת - כלומר מתבוננת, חושבת, מתפעלת, מפחדת, כועסת, אוהבת - ומצליחה להביע את זה. קיבלתי כלי שאיפשר לי לחוות את ההורות שלי בצורה מרגשת ומשמעותית יותר. אה, וגם נתתי לזוהר מתנה גדולה שהיא תוכל לקרוא כשהיא תגדל, ולגלות כמה אהבתי אותה.
היי, קוראים לי אורין רוזנר
אני פסיכולוגית אחרי התמחות קלינית ומשוררת.
נשואה לאביתר ואמא לזוהר בת השלוש.
הסדנה
החל מ-16 בנובמבר 2025 | שישה מפגשים | אונליין | 19:30-20:45 | מפגשים אינטימיים של עד שמונה משתתפים |
קבוצות נפרדות לאמהות ולאבות
בסדנה נעבד חוויות שונות בהורות ובקשר עם הילד/ה באמצעות תרגילי כתיבה שמשלבים עקרונות של קשיבות (mindfulness), התמקדות (focusing), התבוננות ושימוש נרחב בדמיון.
הסדנה פותחה בשיתוף עם אנשי מקצוע מתחומים שונים, ועל פי עקרונות פסיכולוגיים וביבליותרפיים. היא נועדה לתת להורים כלים לכתיבה לתינוק שלהם, כך שיוכלו לכתוב גם במהלך הסדנה וגם לאחריה, ולהמשיך לאסוף מכתבים לאורך חיי התינוק והילד, ואם יבחרו להדפיס ספר או לשמור אותם באופן דיגיטלי.
הסדנה מורכבת מתרגילי כתיבה ייחודיים שנועדו לעודד להתבוננות, לכתיבה אותנטית ולחיבור לתינוק, ומשלבת תרגילי כתיבה גם בין הפגישות.
חלק משמעותי מהסדנה הוא שלב העריכה, שנועד לאפשר להורים לכתוב באופן חופשי במהלך הסדנה את כל החוויות והרגשות שלהם, ולהחליט בסיום מה להשמיט ומה להוסיף למה שכבר נכתב.
עלות הסדנה | 700 ש״ח לכל המפגשים | מחיר השקה חד פעמי
הסדנה כרגע בשלב הפיילוט שלה, ולכן המחיר שלה מוזל. אבקש מכם לתת לי משוב בסוף הסדנה שיעזור לי לשפר אותה וללמוד מהנסיון שלכם.
שאלות ותשובות
האם זו סדנת כתיבה?
זו אינה סדנת כתיבה יוצרת. המטרה היא לא ללמד אתכם לכתוב ״ספרות יפה״ או להשתמש היטב בדימויים, אלא להצליח לבטא את עצמכם בכנות וברגישות, כדי להעניק משהו בעל ערך לעצמכם ולילד/ה שלכם.
האם צריך ידע קודם או להיות מוכשר/ת בכתיבה?
לא. צריך רק לבוא עם רצון לפגוש את עצמך ואת הילד/ה שלך.
המטרה היא לא להפוך לסופר/משורר, אלא להשתמש בכתיבה כדי להעמיק את הקשר ולתת מזכרת מיוחדת.
האם זה טיפול פסיכולוגי?
אני אמנם פסיכולוגית ועוסקת בטיפול, אבל הסדנה הזו אינה טיפול פסיכולוגי מעמיק שמתמקד בקשיים האישיים של האדם. לסדנה יש ערך שנועד לתרום לקשר בין ההורה לתינוק, דבר שיש לו ערך פסיכולוגי עצום - אולם היא אינה טיפול פסיכולוגי כשלעצמו.
האם אפשר לבוא עם התינוק/ת?
כן, ואפילו כדאי. הרבה מהתרגילים מתמקדים בתינוק/ת והחזקה פיזית שלו/ה במהלך הסדנה עשויה אפילו לתרום לתהליך.
מה אם התינוק שלי יבכה או יצטרך אותי במהלך המפגש?
התינוק לא יפריע לשאר המשתתפים מכיוון שאתם תהיו במצב השתק (mute) למעט בחלק שבו מתאפשר שיתוף למי שרוצה.
אם תפספסו חלק מהתוכן או התרגיל, אחרי הסדנה תישלח מצגת מפורטת שתאפשר לכם להשלים את מה שפספסתם.
מה אם אכתוב דברים קשים שאני לא רוצה שהילד שלי יקרא?
זה בסדר לכתוב דברים שבסוף לא ייכנסו לאוסף המכתבים/ספר שיוכן עבור הילד. עדיף לכתוב באופן חופשי מאשר להיות עסוקים בצנזורה במהלך הכתיבה.
אחד המפגשים לקראת סוף הסדנה יוקדש לעריכה, שבו נלמד מה מתאים להכניס למכתבים, ומה אפשר לעשות עם טקסטים שכתבנו ואנחנו מתלבטים לגביהם.
מה אם ארגיש שאני זקוקה לליווי פרטני?
אפשר לכתוב לי ולתאם פגישה אישית בעלות נוספת.
האם בסוף אקבל ספר?
בשלב זה הליווי נוגע רק לאיסוף החומרים, מתוך רצון לעודד אותך להמשיך ולאסוף חומרים נוספים גם אחרי שהסדנה תסתיים. הדפסת ספר היא אינה דבר מסובך כיום וישנן הוצאות רבות שיאפשרו לך להדפיס ספר במספר עותקים בודדים.
באיזה גיל הילד שלי יקבל את המכתבים?
אני ממליצה לכוון את הכתיבה לקורא בוגר, מעל גיל 18. אז הילד יהיה פנוי לקריאה פתוחה וסקרנית, ויוכל באמת להעריך את העומק והמשמעות של המתנה, וכך אפשר יהיה לכתוב במהלך הסדנה בלי חשש ״להתיילד״ ולהתאים את התכנים לקורא צעיר - אלא לכתוב באופן פשוט ואמיתי, בגובה העיניים.
גם גברים יכולים להשתתף?
בטח. יש קבוצות נפרדות לאמהות ולאבות.
הרשמה
